I corsi di Yoga allo Shaktyoga Club di Ancona

Perché praticare yoga? La maggior parte delle persone che si avvicinano allo Yoga, spera di trovare un modo per rilassarsi e riuscire a far fronte allo stress quotidiano. Ma anche migliorare la postura e la salute, e provare un modo nuovo per fare attività fisica, anche intensa, ma con una maggiore consapevolezza.

Shaktyoga club offre un programma strutturato per principianti per migliorare il proprio benessere fisico e mentale e un’offerta completa pensata per tutti, per il raggiungimento di uno stato di benessere profondo e duraturo.

ORARI

IYENGAR YOGA

Dalle lezioni per tutti ai livelli intermedi, dalle lezioni lunghe ai seminari intensivi, la sequenza delle posizioni tipica dello Iyengar Yoga permette di sviluppare forza, flessibilità, resistenza allo sforzo, concentrazione.

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YOGA E PREPARAZIONE AL PARTO

Le lezioni sono studiate per le esigenze specifiche del tuo corpo di donna che cambia. Un modo appagante per entrare in contatto profondo con il proprio corpo e con il proprio bambino.

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YOGA IN GRAVIDANZA

Le lezioni sono studiate per le esigenze specifiche del tuo corpo di donna che cambia. Un modo appagante per entrare in contatto profondo con il proprio corpo e con il proprio bambino.

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YOGA PER BAMBINI

Un modo per scoprire le connessioni tra corpo, mente e respiro, praticando posture dalle più elementari alle più impegnative in un ambiente gioioso, divertente e di supporto.

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