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SEMINARIO DI IYENGAR® YOGA con Carlotta Hinna

SEMINARIO DI IYENGAR® YOGA  con Carlotta Hinna

16 dicembre 2018

SEMINARIO DI IYENGAR YOGA

con Carlotta Hinna

 

DOMENICA 16 DICEMBRE 2018

LE POSIZIONI INDIETRO

ore   9:30 – 12:30    

In questo incontro ci dedicheremo all’esplorazione della pratica delle estensioni indietro. Purva Pratana Sthiti, estensioni dell’Est.

Le estensioni indietro creano spazio nella regione toracica e rinforzano la spina dorsale donando energia e vitalità. Durante il seminario verranno affrontate in modo graduale e sicuro per poter apprezzarne i benefici senza creare tensioni e rigidità nella regione lombare con una sequenza bilanciata e accessibile a ogni livello.

“ Nelle estensioni indietro si tocca il corpo a livello fisico, mentale, intellettuale, della coscienza e dello spirito” B.K.S.Iyengar

Il seminario è aperto a studenti di tutti i livelli.

E’ necessaria la prenotazione

Si consiglia di prepararsi al seminario con il corpo riposato ed una colazione leggera e di arrivare 15 minuti prima per preparare il tappetino ed il materiale per la pratica.

 

Quota di partecipazione: € 30,00 + eventuale tessera associativa

CALENDARIO SEMINARI MENSILI ANNO 2018-2019

 

Il Seminario verrà condotto da Carlotta Hinna insegnante certificata nel metodo IYENGAR® Yoga.

Il nome e il logo sono utilizzati con permesso con il permesso di Geeta S. Iyengar e Prashant S. Iyengar, proprietari dei marchi

 

 

 

Info ed iscrizioni:
338.4020816
info@shaktyogaclub.com



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