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ASHTANGA YOGA WORKSHOP con Susanna Finocchi

ASHTANGA YOGA WORKSHOP con Susanna Finocchi

18-19  maggio 2019  –  MASTERCLASS –

Lo Shaktyoga Club è onorato di ospitare ad Ancona Susanna Finocchi, insegnante autorizzata di livello II presso il KPJAYI (Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) di Mysore India.

In Italia ci sono solo 11 insegnanti autorizzati all’insegnamento dell’Ashtanga dal KPJAYI, e Susanna ha l’autorizzazione di livello II, può quindi insegnare secondo il metodo fino alla seconda serie completa e sta lavorando sul completamento della terza serie con il suo insegnante Sharath Jois.

Susanna ha vissuto per circa 18 anni a Copenhagen, insegnando presso la scuola di Ashtanga della città ed organizzando più volte in questa città la tappa europea del Paramaguru Sharath Jois, nipote di Shri K. Pattabhi Jois, ideatore di questo stile di yoga.

PROGRAMMA DEL WORKSHOP

SABATO 18 MAGGIO 2019

Ore 10:30-12:00:
Prima Serie Guidata, con conteggio in Sanscrito secondo la tradizione.

Ore 12,00-12,30 Chanting (Cantare):
Recitare i nomi delle asana in sanscrito, gli Shanti mantra , Ganesha japa o altro è un ottimo modo per rilassare e calmare la mente oltre a mettere di buon umore.

Ore 14,00 – 16,00 Teoria e Pratica:
Astanga Yoga, breve introduzione allo Yoga delle 8 membra secondo Patanjali.
Parampara, Mysore, Vinyasa ed il conteggio in Sanscrito
Salto in avanti e indietro. Domande e risposte

Il primo approccio al workshop si avrà con la prima serie guidata, così che l’insegnante possa avere modo di conoscere i partecipanti, per poterli meglio guidare nella classe Mysore del giorno seguente, dove ognuno esegue la propria pratica in autonomia, seguendo i propri ritmi ed il proprio flusso del respiro.

DOMENICA 19 MAGGIO 2019

Ore 10:00-12:00 Mysore style:
Pratica individuale di Ashtanga in gruppo.
Susanna aiuterà ogni studente con aggiustamenti personalizzati e consigli per sviluppare , approfondire e migliorare la propria pratica personale
Ore 12:00-12:30 Chanting (Cantare):
Recitare i nomi delle asana in sanscrito, gli Shanti mantra , Ganesha japa o altro è un ottimo modo per rilassare e calmare la mente oltre a mettere di buon umore.

Ore 12:30-14:00 Pausa pranzo.

Ore 14:00-16:00 Teoria e pratica:
ASTANGA Mantra ed il suo significato, Mantra Finale e suo significato.
Continuazione sullo studio del Vinyasa.
Approfondimento su urdhva dhanurasana e piegamenti all’indietro.

Prezzi del Workshop per gli iscritti ENTRO il 18 aprile 2018:

Intero week end € 120,00
Giornata singola € 65,00
Acconto del 50% all’iscrizione; in caso di impossibilità a partecipare, entro il 18 aprile rimborso del 100% del della quota, dopo tale data non sarà possibile nessun rimborso.

Prezzi del Workshop per gli iscritti DOPO il 18 aprile 2018:
Intero week end € 150,00
Giornata singola € 80,00


BIOGRAFIA di SUSANNA FINOCCHI

Susanna romana d’origine, ha vissuto ed insegnato Yoga a Copenhagen dal 2000, è insegnante “autorizzata livello 2” da Sri K. Pattabhi Jois e R. Sharath Jois, dell’Istituto KPJAYI di Mysore in India.
Susanna insieme al suo partner Jens Bache ha fondato e attualmente coodirige “Astanga Yoga Copenhagen” che ha organizzato ed avuto l’onore di ospitare Sharath Jois in agosto 2017, un fantastico workshop con 450 persone arrivate da tutto il mondo, nel 2015,2013, 2011, 2009 e nel 2006 anche Guruji (Sri K.Pattabhi Jois), accompagnato da Saraswathi e Sharathji.
Si ripeterà a Luglio 2019 il workshop di Sharathji a Copenaghen.

Dal 2003 si è recata annualmente in India a Mysore per studiare ed approfondire la pratica con il suo insegnante R.Sharath Jois e Guruji, mentre i suoi primi viaggi furono nel 1995 e 1996.

Ha iniziato a praticare Astanga Yoga a Roma nel 1993 e dal 1997 lo insegna regolarmente, prima in Italia e poi a Copenhagen, mentre recentemente offre workshops in Italia, Germania e occasionalmente Olanda e altri paesi europei.

Studia sanscrito all’Università di Copenhagen e quando si trova a Mysore, studia chanting, sanscrito e filosofia con Lakshimish, Dr. Jayashree e Prof. Nrasimhan. Per l’insegnamento trova ispirazione da Eddie Stern, Peter Sanson e dai Prof. Ken Zysk ed Erik Sand dell’Università di Copenhagen. Da sempre interessata all’attività fisica, all’introspezione, alla filosofia e all’uso di medicine naturali Susanna trova nella pratica dell’ Astanga Yoga la perfetta sintesi di tutti questi elementi.


DOVE PERNOTTARE

Per chi arriva in treno da fuori Ancona, ci organizzeremo per poterli accogliere ed accompagnarli alla scuola e dove pernotteranno.
Ecco una lista di posti dove passare la notte:

Bed&Breakfast a due passi dalla stazione e a poca distanza dalla scuola di Yoga (raggiungibili a piedi da entrambi i posti)
LA CUEVA
VIA LAMATICCI 5 Ancona
https://www.bed-and-breakfast.it/it/marche/la-cueva-ancona/38843

LA TANA DEL NANO
VIA RAGUSA 8 Ancona
https://www.bed-and-breakfast.it/it/marche/la-tana-del-nano-ancona/39495

LE CASE DEL DARDA
VIA ASCOLI PICENO 87B Ancona
http://www.darda.it/

LA PERSIANA
VIA SENIGALLIA 14 Ancona
https://www.bed-and-breakfast.it/it/marche/maria-valenti-ancona/41428

L’ORCHIDEA
VIA URBINO 1 Ancona
https://www.bedandbreakfast.eu/bed-and-breakfast-it/ancona/affittacamere-orchidea/3131215/

AIRBNB CASA VALTER VIA PESARO Ancona
https://www.airbnb.it/rooms/21210146?


PER INFO E PRENOTAZIONI
via mail: shaktyogaclub@gmail.com
via whatsapp: 328-0528294



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