19-20-21 aprile 2024

RITIRO IYENGAR® YOGA A CA’ LE SUORE

Località Cagli (PU)

con Ottaviano Fuoco e Carlotta Hinna

 

Un ritiro per approfondire il metodo IYENGAR YOGA con due insegnanti di grande esperienza in una location ricca di confort immersi nella campagna dell’entroterra marchigiano, per una vacanza yoga davvero rigenerante con un ricco programma di asana e pranayama, meditazione e studio della filosofia tradizionale.  Attraverso la pratica scopriremo qualcosa in più di noi stessi. La pratica purifica, rivitalizza e rigenera il corpo, la mente e il cuore/lo spirito.

Durante il ritiro un ricco programma per una esperienza completa nella via dello Yoga:

• Lezioni di approfondimento IYENGAR® Yoga per studenti di tutti i livelli, principianti e avanzati.
• Introduzione alle meditazioni e simbolismo dello Yoga Tradizionale, per scoprire il significato più profondo della pratica e far risuonare il nostro corpo come tempio divino in armonia con il macrocosmo, per scoprire il significato più profondo della pratica e far risuonare il nostro corpo come tempio divino in armonia con il macrocosmo.

Tra una lezione e l’altra saremo coccolati dalla deliziosa cucina casereccia con menù vegetariano curato dalle proprietarie dell’agriturismo, e potremo passeggiare in mezzo a panorami mozzafiato.  Un autentico momento di pausa e di rigenerazione con la comunità Yoga!

    

PROGRAMMA

Venerdi 19 marzo

dalle 14 Arrivo e sistem.nelle camere

16:00-18:00 IYENGAR Yoga

18:00-18:30 Meditazione 

Cena tipica e biologica

Sabato 20 aprile 

dalle  7:30 Colazione 

  9:30 -12:30 IYENGAR Yoga

Pausa pranzo e tempo libero per passeggiate e relax

15:30-18:00  IYENGAR Yoga 

18:00-18:45 Meditazione 

Cena tipica e biologica 

Domenica 21 aprile

dalle  7:30 Colazione 

9:30 – 12:30 IYENGAR Yoga

13:00 Condivisione e pranzo

Saluti e termine del seminario

  

COSTI CORSO DI YOGA

• Seminario completo 2 notti –  da venerdì pomeriggio a domenica mattina:   210 euro
• Solo sabato – tutto il giorno, incluso il pranzo:   130 euro

Eventuali richieste di partecipazioni per una sola notte sono soggette a disponibilità di camere.

COSTI AGRITURISMO

* Appartamento occupato da 1 persona per 2 notti : 80 euro a notte
* Appartamento occupato da 2 persone per 2 notti: 70 euro a notte
* Appartamento occupato da 3 persone per 2 notti: 60 euro a notte
* Appartamento occupato da 4 persona per 2 notti: 50 euro a notte

La quota per l’agriturismo comprende l’alloggio con trattamento in pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo di domenica.

MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE

Prenotazioni via mail: shaktyogaclub@gmail.com 

Acconto all’iscrizione: 150 €, saldo entro il 20 marzo 2024.

Posti limitati – Le richieste di partecipazione alla pratica yoga senza pernottamento è condizionata dalla disponibilità di posti nella Yoga Shala e verranno confermate 10 giorni prima dell’evento.

MATERIALE PER LA PRATICA  

Ogni partecipante dovrà munirsi di tappetino personale per la pratica, 1 bolster, 2 mattoni, cintura, coperte o supporti per sarvangasana. In caso di impossibilità a portare il materiale personale potete inviare una mail ai contatti indicati per concordare il noleggio. La quota extra per l’eventuale noleggio del materiale per la pratica x 3 giorni è di 30 € .

GLI INSEGNANTI

OTTAVIANO FUOCO Insegnante certificato nel metodo IYENGAR® Yoga. Il monaco zen Nanyō (Ottaviano Fuoco) pratica lo Yoga da più di trent’anni. Si è avvicinato allo Yoga all’età di 12 anni grazie ad un maestro indiano (Sri Sri Adhjavananda). Dopo aver conseguito il diploma ISEF, nel 2013 ha conseguito il diploma Introductory 2 per l’insegnamento dello IYENGAR® Yoga e nel 2017 il diploma Intermediate Junior 1 rilasciato dal Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute di Pune in India. e tiene quotidianamente lezione nella sua scuola di Rende (CS): www.suryacs.it

CARLOTTA HINNA Le sue esperienze con la pratica Yoga iniziano nel 1998 con l’ approccio dolce dell’Hatha Yoga e della filosofia del Tantrismo della tradizione classica. Nel 2009 si avvicina al metodo IYENGAR® Yoga frequentando il corso di formazione insegnanti  e conseguendo nel 2016 il diploma ufficiale Introductory 2 per l’insegnamento. Nel 2018 si è recata a Pune in India per studiare al RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune India) con la famiglia Iyengar. Tiene quotidianamente lezione di IYENGAR YOGA presso la scuola Shaktyoga club di Ancona.

Entrambi gli insegnanti sono iscritti all’albo insegnanti della Light on Yoga Italia www.iyengaryoga.it .

STAMPA PROGRAMMA DEL RITIRO PDF

L’AGRITURISMO

L’agriturismo Cà le Suore è un piccolo villaggio rurale immerso nel verde al centro di una fattoria di 70 ettari situata a Monte Peruzzo ai piedi dell’Appennino pesarese nelle Marche, nella zona tipica del Tartufo, a pochi km dalla Riserva Naturale del Furlo.

L’ Agriturismo gestito con amore dalle sorelle Mochi, è completamente circondato da querce secolari, frutteti e vigne. Gli ospiti potranno godere tuttavia di ogni tipo di comfort e di sevizio adatto a trascorrere magicamente la propria vacanza. Una meravigliosa piscina affacciata sulle montagne saprà donarvi refrigerio e relax nelle bellissime giornate estive ed il campo da tennis o da calcio saranno a vostra disposizione per lo sport anche per i piu piccoli. Bellissime passeggiate a piedi o in mountain bike tra le vallate ed i pascoli verdeggianti, vi permetteranno di incontrare cavalli e caprioli durante i vostri itinerari magari in cerca di funghi o di tartufi accompagnati dagli esperti abitanti del luogo.

Gli alloggi sono curati e dotati di ogni servizio, bagno privato e  giardino esterno ed il ristorante con cucina rigorosamente casalinga saprà farvi assaporare i veri sapori della tradizione marchigiana.

A pochi km inoltre è possibile visitare Cagli, Pergola, Urbania, sant’Angelo in Vado, Gubbio cittadine ricche  di storia e di arte.Anche gli amici a 4 zampe sono i benvenuti.

  Agriturismo Cà Le Suore

  la piscina 

  la yoga shala

gli esterni 

  

gli appartamenti

 

  

 

INFO ED ISCRIZIONI

whatsapp 338.4020816
info@shaktyogaclub.com

 

(Il nome e il logo sono utilizzati con permesso con il permesso di Geeta S. Iyengar e Prashant S. Iyengar, proprietari dei marchi)

 

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