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OPEN DAYS 2018

OPEN DAYS 2018

10-13 settembre  2018 – Open Days 2018

La scuola sarà aperta nel mese di settembre per le lezioni di prova, informazioni e iscrizioni nei giorni e orari sotto indicati:

SETTEMBRE 2018 – OPEN WEEK – LEZIONI DI PROVA*

LUNEDÌ 10 SETTEMBRE

MARTEDÌ 11 SETTEMBRE

MERCOLEDÌ 12 SETTEMBRE

GIOVEDÌ 13 SETTEMBRE

mattino 1 7:00 – 8:15 Yoga Classe Aperta (A)
mattino 2 8:45 – 10:15 Yoga Soft (B) 8:45 – 10:15 Yoga Classe Aperta (B)
lunch time 15:00 – 16:30 Yoga Classe Aperta (M) 13:15 – 14:30 IYENGAR Yoga (C) presso Sorgente*
pomeriggio 18:30 – 20:00 Yoga Classe Aperta (B)
sera 20:15 – 21:45 Yoga Dinamico (P)

 

*in tutti questi orari è possibile prenotarsi per la lezione di Yoga 

Le lezioni di Yoga di prova consentono di scegliere la classe e gli orari più adatti alle proprie esigenze, si potranno poi frequentare liberamente con il medesimo abbonamento tutte le lezioni indicate nell’orario settimanale tranne quelle di livello “intermedi”.


IMPORTANTE PER I NUOVI ISCRITTI

Per inserirsi da ottobre nelle lezioni in  “Classe Aperta” che sono tutte miste,  è necessario frequentare una tantum il corso dedicato ai principianti della durata di 3 ore.

Date dei corsi introduttivi per principianti (durata di 3 ore):

SETTEMBRE

NOVEMBRE

2018 Domenica 30 settembre 2018 – ore 9:30 – 12:30 Sabato 3 novembre 2018 – ore 15:30 – 18:30
COSTI Costo €45 Costo €45

Programma del corso introduttivo teorico e pratico di 3 ore :

  • storia e disciplina Yoga, differenze tra i vari stili
  • introduzione alla pratica delle Asana in piedi, sedute, avanti, indietro e inverse ed i loro effetti sulla salute del corpo e sulla mente.
  • introduzione alla respirazione yogica per la salute, la concentrazione e la meditazione.

La partecipazione al corso introduttivo è necessaria solo la prima volta, e permette di accedere a tutte le classi di Yoga indicate nell’orario settimanale, ad esclusione di quelle di livello intermedio.

I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione.

MATERIALE OCCORRENTE: abiti comodi, si pratica scalzi, i tappetini e tutto il materiale sono forniti dalla scuola.


QUANDO INIZIARE:

 

I corsi di yoga settimanali per i nuovi iscritti inizieranno da ottobre 2018 (vedi gli orari)

MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE:

 

È possibile prenotarsi per le lezioni di prova e per i corsi di introduzione inviando una mail:  shaktyogaclub@gmail.com

La segreteria aprirà per informazioni e tesseramenti mezz’ora prima delle lezioni.

Tutte le attività sono rivolte ai soci

COSTI:

Lezioni di prova Open Week:   gratuite

Corso introduttivo durata 3 h : quota individuale 45€

INFO:

 shaktyogaclub@gmail.com 338.4020816 | 388.4030118



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