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NUOVE CLASSI DI YOGA

NUOVE CLASSI DI YOGA

settembre  2018 –  Tre nuove classi settimanali 

Raddoppiano le lezioni del mattino con l’orario pre-lavoro e con la nuova classe di Yoga Soft pomeridiana!

NUOVE CLASSI DI YOGA

 

Siamo lieti di annunciare la nascita di 3 nuove classi settimanali!

Lunedì e giovedì ore 7:00 – 08:15

HATHA YOGA con Allegra Corbo

In un orario nuovissimo: la mattina presto una “Classe Aperta” adatta a tutti, per iniziare la giornata prima di andare a scuola, lavoro o semplicemente per riarmonizzarsi al risveglio. Le classi early morning saranno guidate da Allegra Corbo.

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(IMPORTANTE: l’orario è sperimentale e potrebbe subire delle leggere variazioni. Stiamo valutando l’orario migliore per coprire le necessità dei praticanti e dei nuovi studenti per decidere al meglio, proprio per chi ha orari precisi di entrata scuola/lavoro/famiglia.  Gli orari  proposti sono dalle 7 alle 8,15 oppure dalle 6:45 alle 8:00 Abbiamo bisogno del vostro parere per scegliere l’orario più funzionale! fateci sapere con una mail shaktyogaclub@gmail.com)


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Lunedì ore 17:00 – 18:15

Mercoledì ore 8:45-10:15

YOGA SOFT con Barbara Neri

 

A grande richiesta la classe di Yoga Soft con Barbara Neri raddoppia con una nuova classe pomeridiana.

Le lezioni di Soft yoga consistono in una pratica tranquilla, lenta, graduale, accurata e poco impegnativa, indicata al mantenimento del tono muscolare e della postura, allo scioglimento dei blocchi delle articolazioni, alla prevenzione dei processi degenerativi a loro carico, alla riabilitazione e recupero funzionale per piccoli traumi e acciacchi.

Sono rivolte ai non più giovanissimi , a chi ha subito traumi e a chi ha bisogno di rimettersi in moto dopo un periodo di inattività, ma anche agli allievi più esperti e agli sportivi all’interno di una corretta pianificazione dei cicli di carico e scarico. Anche per donne in gravidanza.


 

 

VEDI GLI ORARI SETTIMANALI COMPLETI

 

INFO:

 shaktyogaclub@gmail.com 338.4020816 | 388.4030118



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