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I FONDAMENTALI: Seminario IYENGAR® Yoga

I FONDAMENTALI: Seminario IYENGAR® Yoga

6-7 aprile 2024

con Ottaviano Fuoco e Carlotta Hinna

SEMINARIO ADATTO AI PRINCIPIANTI E A CHI DESIDERA APPROFONDIRE O RIPASSARE LE BASI DEL METODO IYENGAR YOGA

Vi informiamo che sono terminati i posti disponibili per la data del 2-3 marzo 2024 e sono aperte le iscrizioni per la nuova data del 6-7 aprile, con lo stesso programma ed orari.

La comprensione delle basi teoriche e tecniche dello Yoga sono necessarie, fondamentali per un cammino sicuro e pieno di luce.

  • Studio pratico per la conoscenza anatomica e funzionale degli arti inferiori e superiori.
  • Sviluppo della percezione verticale nelle posizioni in piedi.
  • Basi tecniche delle posizioni sedute.
  • Principi fondamentali delle torsioni.
  • Vivere le estensioni indietro, in maniera dolce.
  • Tecniche fondamentali per affrontare senza paure e senza pericolo, le posizioni invertite.

INOLTRE …

  • Tecniche base di meditazione e rilassamento profondo Yoga Nidra

    

IL CORSO È CONSIGLIATO

🧘‍♀️ ai principianti che desiderano fare un’esperienza immersiva, teorica e pratica con tante spiegazioni e prove pratiche, e avvicinarsi con gradualità e chiarezza al metodo IYENGAR Yoga, conosciuto e diffuso in tutto il mondo.
🧘‍♀️ agli studenti che praticano da tempo ma desiderano ripassare le basi e le azioni fondamentali per consolidare la pratica necessaria ad approcciarsi ad asana più complesse.
🧘‍♀️ agli studenti che praticano già Yoga, ma con metodi diversi.

 

ORARIO

Sabato 6 aprile: ore  9:30-12:30  / 15:30-18:30

Domenica 7 aprile:  ore 10:30-12:30

COSTO DEL CORSO

120 € iscritti

150 € non iscritti

Eventuali richieste per partecipare mezza giornata verranno valutate previa disponibilità di posti

GLI INSEGNANTI

OTTAVIANO FUOCO Insegnante certificato nel metodo IYENGAR® Yoga. Il monaco zen Nanyō (Ottaviano Fuoco) pratica lo Yoga da più di trent’anni. Si è avvicinato allo Yoga all’età di 12 anni grazie ad un maestro indiano (Sri Sri Adhjavananda). Dopo aver conseguito il diploma ISEF, nel 2013 ha conseguito il diploma Introductory 2 per l’insegnamento dello IYENGAR® Yoga e nel 2017 il diploma Intermediate Junior 1 rilasciato dal Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute di Pune in India. e tiene quotidianamente lezione nella sua scuola di Rende (CS): www.suryacs.it

CARLOTTA HINNA Le sue esperienze con la pratica Yoga iniziano nel 1998 con l’ approccio dolce dell’Hatha Yoga e della filosofia del Tantrismo della tradizione classica. Nel 2009 si avvicina al metodo IYENGAR® Yoga frequentando il corso di formazione insegnanti  e conseguendo nel 2016 il diploma ufficiale Introductory 2 per l’insegnamento. Nel 2018 si è recata a Pune in India per studiare al RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune India) con la famiglia Iyengar. Tiene quotidianamente lezione di IYENGAR YOGA presso la scuola Shaktyoga club di Ancona.

Entrambi gli insegnanti sono iscritti all’albo insegnanti del’Associazione Iyengar Yoga Italia www.iyengaryoga.it .

 

INFO ED ISCRIZIONI

whatsapp 338.4020816
info@shaktyogaclub.com

 

(Il nome e il logo sono utilizzati con permesso con il permesso di Geeta S. Iyengar e Prashant S. Iyengar, proprietari dei marchi)

 



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