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INCONTRI DI MEDITAZIONE

INCONTRI DI MEDITAZIONE

19 marzo 2020 – con Paolo Paganelli

Incontri di Meditazione

“Incontrare il Silenzio sulla Via del Risveglio“

Il Silenzio interiore è una grande medicina; offre pace ed è frutto di una mente stabile e purificata.

La meditazione è la strada maestra per arrivare ad incontrare il silenzio della mente, che a sua volta, aiuta a produrre Consapevolezza e Saggezza: la Via del Risveglio.
       ” La mente precede tutte le cose;
               la mente è il loro capo
                   e il loro creatore.
                 Se uno parla o agisce
                  con una mente pura,
               allora la felicità lo segue
        come un’ombra che mai si separa”
                                           Il Buddha
Svolgimento serata: La pratica sarà basata su meditazione seduta, camminata e distesa.
La concentrazione, l’attenzione al corpo, la consapevolezza del respiro, l’osservazione della mente e il silenzio interiore, saranno i cardini di questi incontri di meditazione.
 

Calendario

  1. Giovedì 19 marzo 2020
  2. Giovedì 26 marzo 2020
  3. Giovedì 2 aprile 2020
  4. Giovedì 9 aprile 2020
  5. Giovedì 16 aprile 2020
  6. Giovedì 23 aprile 2020

Orario degli incontri 21:00-22:30

 

Svolgimento della serata

Schema della serata :
meditazione seduta: 15 minuti c.a.
meditazione distesa:  5 minuti c.a.
meditazione camminata :10 minuti c.a.
meditazione seduta: 20 minuti c.a.
meditazione distesa: 5 minuti c.a.
finale con feedback e condivisioni (se ci sono) e chiarimenti.
 

Paolo Paganelli – Attore Spirituale, Insegnante Teatrale

Diplomato alla Scuola di Teatro di Bologna e specializzato in recitazione e regia alla Scuola Internazionale dell’Attore di Firenze. Ha avuto come maestri Jerzy Stuhr, Bogdan Jerkovic, Orazio Costa, Alessandra Galante Garrone. Ha lavorato con il Teatro Stabile di Bologna, Accademia Perduta, Santarcangelo dei Teatri. Conduce laboratori e corsi di teatro per adulti e adolescenti , corsi di formazione e conoscenza personale tramite tecniche teatrali e attive. Pratica la meditazione da una decina di anni e lo yoga avendo avuto come guide Mario Thanavaro, Ajahn Kevali, Maestro Tetsugen e Silvana Bugli. Approfondisce la sua ricerca interiore viaggiando in India e nel Sud-Est Asiatico.

 

Quota di partecipazione

abbonamento ai 6 incontri: 75 euro
incontro singolo: 15 euro

Posti limitati, è necessaria la prenotazione.

Informazioni e prenotazioni:
Paolo Paganelli 333.3141011

shaktyogaclub@gmail.com

 



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