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INCONTRI DI MEDITAZIONE

INCONTRI DI MEDITAZIONE

dal 15 ottobre 2020 – con Paolo Paganelli

Incontri di Meditazione

“Coltivare il Silenzio della Mente”

Il Silenzio Interiore è una grande medicina: offre gioia e pace ed è frutto di una mente concentrata, stabile e purificata.

       ” La mente precede tutte le cose,
               la mente è il loro capo
                   e il loro creatore.
                 Se uno parla o agisce
                  con una mente pura,
               allora la felicità lo segue
        come un’ombra che mai si separa”
                                           Il Buddha
Svolgimento serata
La pratica sarà basata su meditazione seduta, camminata e distesa.
La concentrazione, l’attenzione al corpo, la consapevolezza del respiro, l’osservazione della mente e il silenzio interiore, saranno i cardini di questi incontri di meditazione.
Schema della serata 
meditazione seduta: 15 minuti c.a.
meditazione distesa:  5 minuti c.a.
meditazione camminata :10 minuti c.a.
meditazione seduta: 20 minuti c.a.
meditazione distesa: 5 minuti c.a.
finale con feedback e condivisioni (se ci sono) e chiarimenti.
 

Calendario

  1. Giovedì 15 ottobre 2020
  2. Giovedì 22 ottobre 2020
  3. Giovedì 29 ottobre 2020
  4. Giovedì 5 novembre 2020
  5. Giovedì 12 novembre 2020

Orario degli incontri 21:15-22:45

Dove

Shaktyoga club Via Scrima 81 Ancona
 

 

Paolo Paganelli – Attore Spirituale, Insegnante Teatrale

Diplomato alla Scuola di Teatro di Bologna e specializzato in recitazione e regia alla Scuola Internazionale dell’Attore di Firenze. Ha avuto come maestri Jerzy Stuhr, Bogdan Jerkovic, Orazio Costa, Alessandra Galante Garrone. Ha lavorato con il Teatro Stabile di Bologna, Accademia Perduta, Santarcangelo dei Teatri. Conduce laboratori e corsi di teatro per adulti e adolescenti , corsi di formazione e conoscenza personale tramite tecniche teatrali e attive. Pratica la meditazione da una decina di anni e lo yoga avendo avuto come guide Mario Thanavaro, Ajahn Kevali, Maestro Tetsugen e Silvana Bugli. Approfondisce la sua ricerca interiore viaggiando in India e nel Sud-Est Asiatico.

 

Informazioni e prenotazioni:
Paolo Paganelli 333.3141011

 



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