YOGA SOFT
con Barbara Neri
Le lezioni di Soft yoga consistono in una pratica tranquilla, lenta, graduale, accurata e poco impegnativa, indicata al mantenimento del tono muscolare e della postura, allo scioglimento dei blocchi delle articolazioni, alla prevenzione dei processi degenerativi a loro carico, alla riabilitazione e recupero funzionale per piccoli traumi e acciacchi.
Sono rivolte ai non più giovanissimi , a chi ha subito traumi e a chi ha bisogno di rimettersi in moto dopo un periodo di inattività, ma anche agli allievi più esperti e agli sportivi all’interno di una corretta pianificazione dei cicli di carico e scarico.
Anche per donne in gravidanza.
Informazioni e iscrizioni:
bibaneri@gmail.com
339.4932236
