Yoga soft

YOGA SOFT

con Barbara Neri

Le lezioni di Soft yoga consistono in una pratica tranquilla, lenta, graduale, accurata e poco impegnativa, indicata al mantenimento del tono muscolare e della postura, allo scioglimento dei blocchi delle articolazioni, alla prevenzione dei processi degenerativi a loro carico, alla riabilitazione e recupero funzionale per piccoli traumi e acciacchi.

Sono rivolte ai non più giovanissimi , a chi ha subito traumi e a chi ha bisogno di rimettersi in moto dopo un periodo di inattività, ma anche agli allievi più esperti e agli sportivi all’interno di una corretta pianificazione dei cicli di carico e scarico.

Anche per donne in gravidanza.

 

 

Quando:  Mercoledi mattina ore 8,45

Informazioni e iscrizioni:

info@shaktyogaclub.com
339.4932236

 

Classe adatta a tutti!


 

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