Yoga Dolce e relax

YOGA DOLCE E RELAX

con Barbara Neri

Dopo una giornata piena di impegni dai ritmi spesso stressanti, con lo yoga dolce possiamo prenderci una pausa per riallacciare un dialogo profondo tra corpo e mente, attenuare le tensioni fisiche ed emotive,  e prepararci a godere appieno di una nottata di sonno rigenerante. Gli esercizi yoga vengono proposti in una pratica fluida, con movimenti dolci e con una particolare attenzione al respiro.

La lezione viene completata dal rilassamento profondo e da brevi pratiche di meditazione.

Informazioni e iscrizioni:

bibaneri@gmail.com
339.4932236

 

Classe adatta a tutti!


 

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