YOGA DOLCE E RELAX
con Barbara Neri
Dopo una giornata piena di impegni dai ritmi spesso stressanti, con lo yoga dolce possiamo prenderci una pausa per riallacciare un dialogo profondo tra corpo e mente, attenuare le tensioni fisiche ed emotive, e prepararci a godere appieno di una nottata di sonno rigenerante. Gli esercizi yoga vengono proposti in una pratica fluida, con movimenti dolci e con una particolare attenzione al respiro.
La lezione viene completata dal rilassamento profondo e da brevi pratiche di meditazione.
Informazioni e iscrizioni:
bibaneri@gmail.com
339.4932236
