ORARI

Inizio corsi 14 settembre 2020

ORARI CLASSI IN PRESENZA

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Mattina 8:45-10:15 Lezione di YOGA POSTURALE (B) 8:45-10:15 YOGA SOFT (B) 9:00-11:30 IYENGAR® Yoga – Classe lunga Livelli 1 -2 insieme (incontro mensile)
Lunch Time 13:15-14:30 IYENGAR® YOGA- Livello 1 (C) c/o Sorgente 13:15-14:30 IYENGAR® YOGA- Livello 1 (C) c/o Sorgente
Pomer.1 15:00-16:30 HATHA YOGA (M)
Pomer.2 18:30-19:45 IYENGAR® YOGA – Livello 1 (C) 18:00-19:15 IYENGAR® YOGA- Livello 2 (C) 18:30-20:00 ASHTANGA YOGA (P) 18:00-19:15 IYENGAR® YOGA- Livello 1 (C) 17:00-18:00 YOGA IN GRAVIDANZA
Pomer.3 20:15-21:30 IYENGAR® YOGA – Livello 1 (C) 19:45-21:00 IYENGAR® YOGA- Livello 1 (C) 20:15-21:30 YOGA POSTURALE (B) 19:45-21:00 IYENGAR® YOGA- Livello 2 (C) 18:30-19:45 IYENGAR® YOGA – Livello 1 (C)

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ORARI CLASSI ONLINE

Lunedi

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdi

Early Bird ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela) ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela) ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela) ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela) ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela)
Mattino ore 9:00-10:15 IYENGAR® Yoga Online (Carlotta)
Pomeriggio ore 19:00-20:15 IYENGAR® Yoga Online (Carlotta)

Le lezioni si tengono presso

SHAKTYOGA CLUB  – Via Scrima 81 | Ancona

Centro SORGENTE – Via Castelfidardo 4 | Ancona

Online – ZOOM leggi le modalità di partecipazione

Prenotazioni lezioni

Carlotta – Tramite App Logfit

Barbara 339.4932236   bibaneri@gmail.com

Paolo 328.0528294       pierpaolo.messina@gmail.com

Manuela 331.2663058   manulanari@gmail.com

(Lasciare un messaggio WhatsApp)

Guida ai livelli IYENGAR® Yoga

Livello 1: la classe è formulata per la pratica quotidiana di tutti. Durante una lezione in classe aperta l’insegnante corregge e indirizza l’allievo a perfezionare le posizioni, ognuno può praticare con più o meno intensità in base alle proprie caratteristiche individuali.  Per tutti.

Livello 2: nella classe per allievi intermedi le posizioni si tengono più a lungo e vengono introdotte posizioni, sequenze e pratiche di pranayama più avanzate.

Per studenti con almeno due anni di esperienza continuativa con il metodo IYENGAR® Yoga.

COME PRENOTARE

LE LEZIONI IYENGAR® YOGA

CON LA APP LOGFIT

CALENDARIO 

Anno accademico 2020-2021

dal 14 settembre 2020 al 31 luglio 2021

Chiusure 

Lunedì e martedì 7-8 dicembre Ponte dell’Immacolata 

Natale chiusura da giovedì 24 dicembre a mercoledì 6 gennaio 2021

Pasqua chiusura da venerdì 2 a lunedì 5 aprile 2021

Martedì 4 maggio 2021 Festa del Patrono 

Mercoledì 2 giugno 2021 Festa della Repubblica