ORARI IN VIGORE 2019 – 2020
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SHAKTYOGA CLUB
Via Scrima 81 | Ancona
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Lunedì |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdì |
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| Mattina 1 | 7:00 – 8:15 HATHA YOGA – Classe aperta (A) | ||||
| Mattina 2 | 8:45 – 10:15 HATHA YOGA – Classe aperta (B) | 8:45 – 10:15 YOGA SOFT – Classe aperta(B) | 8:45-10:15 HATHA YOGA – Classe aperta (B) | ||
| Pomer.1 | 15:00-16:30 HATHA YOGA – Classe aperta (M) | ||||
| Pomer.2 | 17:15-18:30 YOGA GRAVIDANZA (C) | 17:00-18:15 YOGA BIMBI (B) | 17:30-18:30 YOGA RAGAZZI (B) | ||
| Pomer.3 | 18:30-20:00 ASHTANGA YOGA – Classe guidata (P) | 19:00-20:30 IYENGAR® YOGA – Intermedia (C) | 18:30-20:00 HATHA YOGA – Classe aperta (B) | 19:00-20:30 IYENGAR® YOGA- Intermedia (C) | 18:30-20:00 IYENGAR® YOGA – Classe aperta (C) |
| Sera | 20:30-22:00 IYENGAR® YOGA – Classe aperta (C) | 20:00-21:30 ASHTANGA YOGA – Classe guidata e Mysore (P) | |||
Insegnanti: Carlotta (C) – Barbara (B) – Manuela (M) – Paolo (P) – Allegra (A)
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SORGENTE
Via Castelfidardo 4 | Ancona
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Lunedi |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdi |
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|---|---|---|---|---|---|
| Lunch time | 13:15 – 14:30 IYENGAR® Yoga – Classe aperta (C) | 13:15 – 14:30 IYENGAR® Yoga – Classe aperta (C) | |||
Guida ai livelli
Classe aperta: la classe aperta è formulata per la pratica quotidiana di tutti. Durante una lezione in classe aperta l’insegnante corregge e indirizza l’allievo a perfezionare le posizioni, ognuno può praticare con più o meno intensità in base alle proprie caratteristiche individuali.
Per tutti.
Classe intermedia: nella classe per allievi intermedi le posizioni si tengono più a lungo e vengono introdotte posizioni, sequenze e pratiche di pranayama più avanzate.
Per studenti con almeno due anni di esperienza continuativa con il metodo Iyengar Yoga.
Principianti: Nella nostra scuola non sono previste classi esclusive per principianti. Per inserirsi nella “Classe Aperta” con una base di conoscenza indispensabile per praticare in gruppo è necessario frequentare il Corso Introduttivo di 3 ore.
Modalità di partecipazione e costi
Le classi non hanno obbligo di frequenza. Si può venire liberamente alle lezioni che si desidera, senza l’impegno di un giorno o un orario prescelto. Quello che si conta è il numero di classi frequentate in un mese solare (Settembre, Ottobre, Novembre ecc.).
Modulo di iscrizione:
Chiusure e ponti 2019/2020
la scuola sarà chiusa nei giorni indicati:
- 1 novembre 2019 – Festa di Ognissanti
- dal 20 dicembre al 6 gennaio 2020 – Festività Natalizie
- 13 aprile 2020 – Lunedì di Pasqua
- 1 maggio 2020 – Festa del Lavoro
- 4 maggio 2020- Festa del Patrono
