Inizio corsi 14 settembre 2020
ORARI CLASSI IN PRESENZA
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Lunedì |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdì |
Sabato |
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| Mattina | 8:45-10:15 Lezione di YOGA POSTURALE (B) | 8:45-10:15 YOGA SOFT (B) | 9:00-11:30 IYENGAR® Yoga – Classe lunga Livelli 1 -2 insieme (incontro mensile) | |||
| Lunch Time | 13:15-14:30 IYENGAR® YOGA- Livello 1 (C) c/o Sorgente | 13:15-14:30 IYENGAR® YOGA- Livello 1 (C) c/o Sorgente | ||||
| Pomer.1 | 15:00-16:30 HATHA YOGA (M) | |||||
| Pomer.2 | 18:30-19:45 IYENGAR® YOGA – Livello 1 (C) | 18:00-19:15 IYENGAR® YOGA- Livello 2 (C) | 18:30-20:00 ASHTANGA YOGA (P) | 18:00-19:15 IYENGAR® YOGA- Livello 1 (C) | 17:00-18:00 YOGA IN GRAVIDANZA | |
| Pomer.3 | 20:15-21:30 IYENGAR® YOGA – Livello 1 (C) | 19:45-21:00 IYENGAR® YOGA- Livello 1 (C) | 20:15-21:30 YOGA POSTURALE (B) | 19:45-21:00 IYENGAR® YOGA- Livello 2 (C) | 18:30-19:45 IYENGAR® YOGA – Livello 1 (C) | |
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ORARI CLASSI ONLINE
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Lunedi |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdi |
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| Early Bird | ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela) | ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela) | ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela) | ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela) | ore 7:00-7:45 Hatha Yoga Online (Manuela) |
| Mattino | ore 9:00-10:15 IYENGAR® Yoga Online (Carlotta) | ||||
| Pomeriggio | ore 19:00-20:15 IYENGAR® Yoga Online (Carlotta) | ||||
Le lezioni si tengono presso
SHAKTYOGA CLUB – Via Scrima 81 | Ancona
Centro SORGENTE – Via Castelfidardo 4 | Ancona
Online – ZOOM leggi le modalità di partecipazione
Prenotazioni lezioni
Carlotta – Tramite App Logfit
Barbara 339.4932236 bibaneri@gmail.com
Paolo 328.0528294 pierpaolo.messina@gmail.com
Manuela 331.2663058 manulanari@gmail.com
(Lasciare un messaggio WhatsApp)
Guida ai livelli IYENGAR® Yoga
Livello 1: la classe è formulata per la pratica quotidiana di tutti. Durante una lezione in classe aperta l’insegnante corregge e indirizza l’allievo a perfezionare le posizioni, ognuno può praticare con più o meno intensità in base alle proprie caratteristiche individuali. Per tutti.
Livello 2: nella classe per allievi intermedi le posizioni si tengono più a lungo e vengono introdotte posizioni, sequenze e pratiche di pranayama più avanzate.
Per studenti con almeno due anni di esperienza continuativa con il metodo IYENGAR® Yoga.
COME PRENOTARE
LE LEZIONI IYENGAR® YOGA
CON LA APP LOGFIT
CALENDARIO
Anno accademico 2020-2021
dal 14 settembre 2020 al 31 luglio 2021
Chiusure
Lunedì e martedì 7-8 dicembre Ponte dell’Immacolata
Natale chiusura da giovedì 24 dicembre a mercoledì 6 gennaio 2021
Pasqua chiusura da venerdì 2 a lunedì 5 aprile 2021
Martedì 4 maggio 2021 Festa del Patrono
Mercoledì 2 giugno 2021 Festa della Repubblica
