Archive for 'Olistico'

dal 23 marzo 2021

Corso di Iyengar® Yoga per principianti e persone nuove allo Yoga

Perché

L’idea di proporre un corso per principianti, nasce dalla constatazione di una difficoltà ad avvicinarsi allo Yoga da parte di chi non conosce affatto questa antica disciplina. Il corso è rivolto a chi inizia, a chi ricerca una pratica rigenerante attraverso una ginnastica  yoga dolce, a chi ha bisogno di gestire lo stress, ed è ottimo anche per chi ha bisogno di ripassare ...

14-21-28 aprile 2021 ciclo di incontri settimanali

(RI)EDUCARE LA RESPIRAZIONE – CORSO DI PRANAYAMA online

IMPARA A RESPIRARE CORRETTAMENTE E A RILASSARTI….

Il pranayama, la regolazione dell’energia attraverso il respiro, è il cuore dello yoga. Impara a lavorare con il tuo respiro e come impostare una pratica quotidiana di questa arte essenziale. Scoprirai le potenzialità del tuo respiro per un corpo sano ed una mente calma e serena.

Un programma di 3 incontri serali aperti a tutti, anche a chi non ...

Estate 2021  – Ancona e Riviera del Conero

La scuola organizza per i mesi di luglio e agosto 3 settimane di pratica intensiva!

1° settimana dal 5 al 9 luglio 2021  Intensivo 5 giorni – 10 h 

2° settimana dal 16 al 20 agosto 2021  Intensivo 5 giorni – 10 h 

3° settimana dal 23 al 27 agosto 2021 Intensivo 5 giorni – 10 h + 4 h

I seminari intensivi sono ...

dal 5 al 9 luglio 2021

Argomenti 

• Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
• Backbandings e archi
• Posizioni inverse
• Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico

Orario lezioni dal lunedì al venerdì ore 9:30 – 11:30

Quote di partecipazione

Solo pratica Yoga – Vitto e alloggio non inclusi

• Abbonamento 5 giorni 10 h.: iscritti 120 € – non iscritti 150 €;
• Ingresso singolo:  € 30, previa disponibilità di posti.

.Vacanza IYENGAR®Yoga & Mare

Quota individuale € 230 –  include:

• 5 giorni – 10 ore di pratica Yoga
• Escursione in barca ...

dal 16 al 20 agosto 2021

Argomenti 

• Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
• Backbandings e archi
• Posizioni inverse
• Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico

Orario lezioni dal lunedì al venerdì ore 9:30 – 11:30

Quote di partecipazione

Solo pratica Yoga – Vitto e alloggio non inclusi

• Abbonamento 5 giorni 10 h.: iscritti 120 € – non iscritti 150 €;
• Ingresso singolo:  € 30, previa disponibilità di posti.

.Vacanza IYENGAR®Yoga & Mare

Quota individuale € 230 –  include:

• 5 giorni – 10 ore di pratica Yoga
• Escursione in ...

dal 23 al 27 agosto 2021

Argomenti

• Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
• Backbandings e archi
• Posizioni inverse
• Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico
• Pranayama : la scienza yoga della respirazione e del controllo del flusso vitale
• Come costruire la propria pratica personale (sequenze e consigli personalizzati per ogni allievo)

• Tantra Yoga: L’energia e la polarità maschile e femminile.
• Il potere trasformativo dei Mantra e delle Mudra.
• Introduzione alla Meditazione

Orario lezioni

dal Lunedì al Venerdì ore 9:30 – 11:30