Archive for 'corsi e seminari yoga'

5 INCONTRI – CORSO DI IYENGAR® YOGA PER PRINCIPIANTI online

5 INCONTRI – CORSO DI IYENGAR® YOGA PER PRINCIPIANTI online

dal 23 marzo 2021

Corso di Iyengar® Yoga per principianti e persone nuove allo Yoga

Perché

L’idea di proporre un corso per principianti, nasce dalla constatazione di una difficoltà ad avvicinarsi allo Yoga da parte di chi non conosce affatto questa antica disciplina. Il corso è rivolto a chi inizia, a chi ricerca una pratica rigenerante attraverso una ginnastica  yoga dolce, a chi ha bisogno di gestire lo stress, ed è ottimo anche per chi ha bisogno di ripassare ...

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(RI)EDUCARE LA RESPIRAZIONE – CORSO DI PRANAYAMA online

(RI)EDUCARE LA RESPIRAZIONE – CORSO DI PRANAYAMA online

14-21-28 aprile 2021 ciclo di incontri settimanali

(RI)EDUCARE LA RESPIRAZIONE – CORSO DI PRANAYAMA online

IMPARA A RESPIRARE CORRETTAMENTE E A RILASSARTI….

Il pranayama, la regolazione dell’energia attraverso il respiro, è il cuore dello yoga. Impara a lavorare con il tuo respiro e come impostare una pratica quotidiana di questa arte essenziale. Scoprirai le potenzialità del tuo respiro per un corpo sano ed una mente calma e serena.

Un programma di 3 incontri serali aperti a tutti, anche a chi non ...

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PRIMAVERA – Corso di IYENGAR® Yoga al Parco

PRIMAVERA – Corso di IYENGAR® Yoga al Parco

Primavera  – Estate 2021

CORSO DI IYENGAR® YOGA AL PARCO DI POSATORA

RESPIRA… ADESSO SI YOGA!!!

DPCM e sole permettendo si inizia al più presto per praticare insieme dal vivo, ad Ancona al Parco di Posatora !

Riabbracciamo la natura che ci circonda, torniamo ad emozionarci insieme con lo Yoga al parco. 

Dovremo rispettare tutte le misure di prevenzione previste dalla fase 2, tra le quali ...

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ESTATE 2021 Intensivi IYENGAR® Yoga & Mare – Ancona e Riviera del Conero

ESTATE 2021 Intensivi IYENGAR® Yoga & Mare – Ancona e Riviera del Conero

Estate 2021  – Ancona e Riviera del Conero

La scuola organizza per i mesi di luglio e agosto 3 settimane di pratica intensiva!

1° settimana dal 5 al 9 luglio 2021  Intensivo 5 giorni – 10 h 

2° settimana dal 16 al 20 agosto 2021  Intensivo 5 giorni – 10 h 

3° settimana dal 23 al 27 agosto 2021 Intensivo 5 giorni – 10 h + 4 h

I seminari intensivi sono ...

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Intensivo IYENGAR® Yoga 5-9 luglio 2021

Intensivo IYENGAR® Yoga 5-9 luglio 2021

dal 5 al 9 luglio 2021

Argomenti 

  • Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
  • Backbandings e archi
  • Posizioni inverse
  • Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico

Orario lezioni dal lunedì al venerdì ore 9:30 – 11:30

Quote di partecipazione

Solo pratica Yoga – Vitto e alloggio non inclusi

  • Abbonamento 5 giorni 10 h.: iscritti 120 € – non iscritti 150 €;
  • Ingresso singolo:  € 30, previa disponibilità di posti.

.Vacanza IYENGAR®Yoga & Mare

Quota individuale € 230 –  include:

  • 5 giorni – 10 ore di pratica Yoga
  • Escursione in barca ...
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Intensivo IYENGAR® Yoga 16-20 agosto 2021

Intensivo IYENGAR® Yoga 16-20 agosto 2021

dal 16 al 20 agosto 2021

Argomenti 

  • Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
  • Backbandings e archi
  • Posizioni inverse
  • Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico

Orario lezioni dal lunedì al venerdì ore 9:30 – 11:30

Quote di partecipazione

Solo pratica Yoga – Vitto e alloggio non inclusi

  • Abbonamento 5 giorni 10 h.: iscritti 120 € – non iscritti 150 €;
  • Ingresso singolo:  € 30, previa disponibilità di posti.

.Vacanza IYENGAR®Yoga & Mare

Quota individuale € 230 –  include:

  • 5 giorni – 10 ore di pratica Yoga
  • Escursione in ...
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Intensivo IYENGAR® Yoga 23-27 agosto 2021

Intensivo IYENGAR® Yoga 23-27 agosto 2021

dal 23 al 27 agosto 2021

Argomenti

  • Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
  • Backbandings e archi
  • Posizioni inverse
  • Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico
  • Pranayama : la scienza yoga della respirazione e del controllo del flusso vitale
  • Come costruire la propria pratica personale (sequenze e consigli personalizzati per ogni allievo)
Approfondimenti extra
  • Tantra Yoga: L’energia e la polarità maschile e femminile.
  • Il potere trasformativo dei Mantra e delle Mudra.
  • Introduzione alla Meditazione

Orario lezioni

dal Lunedì al Venerdì ore 9:30 – 11:30

Martedi e Giovedi rientro ore 17:00 – ...
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IYENGAR® Yoga – Lezioni on line

IYENGAR® Yoga – Lezioni on line

Per tutti è importante riunirsi e connettersi anche quando le circostanze non ci permettono di praticare in presenza.  Grazie alla tecnologia manteniamo viva la pratica Yoga che riconosciamo portare benefici da tanti punti di vista!

L’obiettivo della scuola è di mantenere elevato il livello di insegnamento elaborando sequenze e proposte per praticare in maniera sicura anche nell’ambiente domestico, anche senza avere tutti gli attrezzi che usiamo di solito, proponendovi alternative e usi creativi di quello che avete e disposizione.

ORARI DELLE LEZIONI


Lezioni ...

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Lezioni di IYENGAR® Yoga su YouTube

Lezioni di IYENGAR® Yoga su YouTube

Lo Yoga è un’arte ed una scienza che trasforma le nostre vite, migliora la nostra salute, rende forti e migliora l’umore, ma il beneficio ultimo che permette di raggiungere è ben più elevato e duraturo, inerente alla dimensione profonda dell’essere, quella di natura spirituale.

 

Segui le lezioni di IYENGAR® Yoga con Carlotta sul nuovo canale YouTube

Praticate Yoga a casa, da soli o con la vostra famiglia. I benefici saranno immediatamente visibili!  Lo Yoga ci aiuta a tenere alte le nostre ...

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