Archive for marzo, 2021

5 INCONTRI – CORSO DI IYENGAR® YOGA PER PRINCIPIANTI online

5 INCONTRI – CORSO DI IYENGAR® YOGA PER PRINCIPIANTI online

dal 23 marzo 2021

Corso di Iyengar® Yoga per principianti e persone nuove allo Yoga

Perché

L’idea di proporre un corso per principianti, nasce dalla constatazione di una difficoltà ad avvicinarsi allo Yoga da parte di chi non conosce affatto questa antica disciplina. Il corso è rivolto a chi inizia, a chi ricerca una pratica rigenerante attraverso una ginnastica  yoga dolce, a chi ha bisogno di gestire lo stress, ed è ottimo anche per chi ha bisogno di ripassare ...

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(RI)EDUCARE LA RESPIRAZIONE – CORSO DI PRANAYAMA online

(RI)EDUCARE LA RESPIRAZIONE – CORSO DI PRANAYAMA online

14-21-28 aprile 2021 ciclo di incontri settimanali

(RI)EDUCARE LA RESPIRAZIONE – CORSO DI PRANAYAMA online

IMPARA A RESPIRARE CORRETTAMENTE E A RILASSARTI….

Il pranayama, la regolazione dell’energia attraverso il respiro, è il cuore dello yoga. Impara a lavorare con il tuo respiro e come impostare una pratica quotidiana di questa arte essenziale. Scoprirai le potenzialità del tuo respiro per un corpo sano ed una mente calma e serena.

Un programma di 3 incontri serali aperti a tutti, anche a chi non ...

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