Archive for marzo, 2021

ESTATE 2021 : Corso di IYENGAR® Yoga al Parco

ESTATE 2021 : Corso di IYENGAR® Yoga al Parco

dal 3 giugno al 12 agosto

CORSO DI YOGA AL PARCO DI POSATORA

Riabbracciamo la natura che ci circonda, torniamo ad emozionarci insieme con lo Yoga al parco. Il prato che ci ospita è bellissimo, grande e circondato da alberi maestosi, e potremo praticare in tutta serenità con le distanze previste beneficiando del contatto con la natura e l’aria aperta!

Preparate i tappetini !  Le lezioni sono adatte a tutti anche senza ...

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ESTATE 2021 Intensivi IYENGAR® Yoga & Mare – Ancona e Riviera del Conero

ESTATE 2021 Intensivi IYENGAR® Yoga & Mare – Ancona e Riviera del Conero

Estate 2021  – Ancona e Riviera del Conero

La scuola organizza per i mesi di luglio e agosto 3 settimane di pratica Yoga!

1° settimana dal 6 al 11 luglio 2021  Intensivo 6 giorni – 12 h 

2° settimana dal 16 al 20 agosto 2021  Intensivo 5 giorni – 10 h 

3° settimana dal 23 al 27 agosto 2021 Intensivo 5 giorni – 10 h + 4 h

I corsi ...

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Intensivo IYENGAR® Yoga 6-11 luglio 2021

Intensivo IYENGAR® Yoga 6-11 luglio 2021

dal 6 al 11 luglio 2021

Argomenti 

  • Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
  • Backbandings e archi
  • Posizioni inverse
  • Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico
  • Pranayama : la scienza yoga della respirazione e del controllo del flusso vitale

Orario lezioni dal martedì alla domenica ore 9:30 – 11:30

Quote di partecipazione

Solo pratica Yoga – Vitto e alloggio non inclusi

  • Settimana da martedi a domenica.: iscritti 165 € – non iscritti 210 €;
  • Weekend sabato e Domenica: iscritti 65 € – non iscritti 80€
  • Ingresso singolo:  € 30, ...
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Intensivo IYENGAR® Yoga 16-20 agosto 2021

Intensivo IYENGAR® Yoga 16-20 agosto 2021

dal 16 al 20 agosto 2021

Argomenti 

  • Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
  • Backbandings e archi
  • Posizioni inverse
  • Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico
  • Pranayama : la scienza yoga della respirazione e del controllo del flusso vitale

Orario lezioni dal lunedì al venerdì ore 9:30 – 11:30

Quote di partecipazione

Solo pratica Yoga – Vitto e alloggio non inclusi

  • Abbonamento 5 giorni 10 h.: iscritti 120 € – non iscritti 150 €;
  • Ingresso singolo:  € 30, previa disponibilità di posti.

.Vacanza IYENGAR®Yoga & Mare

Quota individuale € ...

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Intensivo IYENGAR® Yoga 23-27 agosto 2021

Intensivo IYENGAR® Yoga 23-27 agosto 2021

dal 23 al 27 agosto 2021

Argomenti

  • Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
  • Backbandings e archi
  • Posizioni inverse
  • Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico
  • Pranayama : la scienza yoga della respirazione e del controllo del flusso vitale
  • Come costruire la propria pratica personale (sequenze e consigli personalizzati per ogni allievo)
Approfondimenti extra
  • Tantra Yoga: L’energia e la polarità maschile e femminile.
  • Il potere trasformativo dei Mantra e delle Mudra.
  • Introduzione alla Meditazione

Orario lezioni

dal Lunedì al Venerdì ore 9:30 – 11:30 pratica di Asana e Pranayama ...

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VIDEOCORSO DI INTRODUZIONE all’IYENGAR® YOGA

VIDEOCORSO DI INTRODUZIONE all’IYENGAR® YOGA

5 lezioni di Iyengar® Yoga per principianti e persone nuove allo Yoga

Perché

Un mini corso per principianti per chi ha difficoltà ad avvicinarsi allo Yoga e per chi non conosce affatto questa antica disciplina. Il corso è rivolto a chi inizia, a chi ricerca una pratica rigenerante attraverso una ginnastica  yoga dolce, a chi ha bisogno di gestire lo stress, ed è ottimo anche per chi ha bisogno di ripassare le basi perchè è fermo da un pò ...

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(RI)EDUCARE LA RESPIRAZIONE – VIDEOCORSO DI PRANAYAMA

(RI)EDUCARE LA RESPIRAZIONE – VIDEOCORSO DI PRANAYAMA

3 Lezioni per imparare a respirare correttamente e a rilassarti 

Il pranayama, la regolazione dell’energia attraverso il respiro, è il cuore dello yoga. Impara a lavorare con il tuo respiro e come impostare una pratica quotidiana di questa arte essenziale. Scoprirai le potenzialità del tuo respiro per un corpo sano ed una mente calma e serena.

Un programma di 3 incontri serali aperti a tutti, anche a chi non ha mai praticato Yoga. Un’esperienza rigenerante, divertente e formativa dove ...

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