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CORSO DI RILASSAMENTO E RESPIRAZIONE YOGA

CORSO DI RILASSAMENTO E RESPIRAZIONE YOGA

febbraio-marzo 2019

Un programma di 4 incontri teorico/pratico per conoscere e sperimentare la forza del respiro, aperto a tutti.

Un’esperienza rigenerante, profonda e formativa;  il piacere di scoprire le potenzialità del proprio corpo, attraverso le tecniche di rilassamento e di respirazione Yoga!

Il corso è adatto tutti, anche senza precedenti esperienze.

La Respirazione Yoga prende il nome di Pranayama. 

Pranayama significa letteralmente: controllo del Prana. E Prana è respiro, vita, energia vitale, forza, l’energia primordiale che permea tutto l’universo. Pranayama è il prolungamento conscio dell’inspirazione, dell’espirazione e della sospensione ...

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